রান্না করতে গেলে মাঝে মধ্যে বিপাকে পড়ে যান রাঁধুনিরা। রান্নার একটু হেরফের হলেই খাবারের স্বাদ নষ্ট হয়। পুষ্টিগুনও হারিয়ে ফেলে। তাই কিছু উপায় জানা থাকলে রান্নার স্বাদ ও পুষ্টিমান দুটোই বজায় থাকে। এতে...  

প্রস্তাবিত চলতি বাজেট থেকে মেডিটেশনের ওপর স্থায়ীভাবে ভ্যাট প্রত্যাহারের আহ্বান জানিয়েছেন দেশের চিকিৎসক, অর্থনীতিবিদ, সংসদ সদস্যসহ বিশিষ্টজনেরা। মেডিটেশন বা ধ্যানকে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা হিসেবে গ্রহ...  

বায়ুদূষণ শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। বায়ুদূষণ বিভিন্ন রোগের কারণও হতে পারে। যার মধ্যে অন্যতম ফুসফুসের বিভিন্ন রোগ। এছাড়া বায়ুদূষণ কিডনির ওপরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এমনকি রক্তচাপ, প্রজনন স্বাস্থ্যে...  

মেডিটেশনের (ধ্যান) ওপর মূল্য সংযোজন কর (মূসক বা ভ্যাট) আরোপ করা হয়েছে। চলতি অর্থবছরের প্রস্তাবিত বাজেটে এ ভ্যাট আরোপিত হয়েছে। যদিও আগের বছরগুলোর বিভিন্ন বাজেটে মেডিটেশন সেবাকে মানসিক স্বাস্থ্যের জন...  

মধুমাসে প্রচন্ড তাপদাহে দূরবিসহ হয়ে উঠেছে জনজীবন। এই তাপদাহের মাঝে একটু স্বস্তি পেতে তালের শাঁসের কদর বেড়েছে। সরেজমিনে উপজেলার বিভিন্ন স্থানে গিয়ে দেখা গেছে প্রধান প্রধান সড়কের মোড়ে মোড়ে বিক্...  

আমের তৃপ্তি যেন ভুলিয়ে দেয় গরমের কষ্ট। বিভিন্ন জাতের আমের স্বাদে হারিয়ে যান অন্য ভুবনে। কিন্তু এই আম আপনার স্বাদ আর শান্তির এই মুহূর্তকে করে দিতে পারে বিষাদের। যদি আম খাওয়ার পরপরই পাঁচ ধরনের খাবার...  

অনেকেই কাজের ক্লান্তিকে বিদায় জানাতে বেছে নেন চা অথবা সিগারেট। আবার কেউ দুটোকেই একসঙ্গে বেছে নিচ্ছেন। প্রতিদিনের এই সাধারণ অভ্যাসটিই আপনার জন্য কাল হয়ে দাঁড়াবে তা কি জানেন? চা আর সিগারেট একসঙ্গে বা...  

লোকালয় ছেড়ে দূর কোনো পাহাড়ে রোজ রোজ তো আর ঘুম ভাঙে না! পাহাড়ে এলেই মনে হয়, এরকম মাচার মতো কোনো কাঠের ঘরে আজীবন থেকে যাবো। জীবন হবে সহজ-সরল-সবুজ। গ্রীষ্ম-বর্ষা-শীত কেটে যাবে ফুল-পাতা-মেঘে। এক হেডম্য...  

বন্ধুদের সঙ্গে বসে আড্ডা দিচ্ছিলেন রিফাত। এমন সময় হঠাৎ-ই তাঁর প্রেমিকার ফোন। ফোন কানে তুলতে না তুলতেই মাহির প্রশ্ন, ‘তুমি নাদিয়ার ছবিতে লাইক দিয়েছ কেন?’ রিফাত বুঝে গেলেন, আজ কপালে খারাব...